今までは営業後に練習をしてました‼︎
が、営業時間が変わった為朝に練習をしてます‼︎
なので時間を有効に使おうと思い考えたのが……家でやるライザップ(￣▽￣)

2018年サッカーワールドカップ、2019年ラグビーワールドカップ、2020年東京オリンピックと忙しくなりそうなので、今から体作りをしようと決意しました（笑）

筋トレはずっとやってるので、走りこんでます‼︎
始めたばっかなので、まずは5キロ‼︎
1キロ6分で30分を目標にほぼ毎日やってます(o^^o)

かなり体力が落ちてました(ｰ ｰ;)
現役時代は余裕だったのに…と運動不足を感じつつ続けて行こうと思います‼︎

このまま行けばフットサルにハリル監督が見にきてくれて、お店が定休日の日にワールドカップ予選の日程を入れてくれて、副業で日の丸の9番を背負ってMVPになれるんだと思うとワクワクします（笑）

こんな風に思えるのは、最近再放送で毎日やってる「スラムダンク」を録画して見てるからだと思います（笑）
よく試合前に読み出してモチベーションあげてたなーと思い出します‼︎
僕の原点ですね^o^

最後に、タイトルのEGですが……

「E（えいぎょう）」「G（ご）」

（笑）

DAP・・・・

土曜日に、

安達さんの

パーマをかける。

タイトルで興味をひく様に心掛けています(笑)

今回は、ムコタから発売予定のパーマ液をサンプルで

頂いたので薬液反応も見ながらいきました(｀･д･ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

中間～毛先は２回転ツイスト後、

ロッドに２回転半巻きつけて、

カール感を弱めて、メンズに似合う質感を目指します！！

パート（分け目）は左にとり、正面からみても

顔のバランスが取れる様にブロッキングです(´∀｀*)

２液塗布後、ロッドアウト時の質感です。

パサつきも抑えられ、なにより刺激臭がまったくありません！！

その後、全体にスタイリングしやすい様にセニングを入れ、

耳周りにボクのテクニックをちょちょいと施せば・・・

針金のような、安達さんの直毛が、

なんともふんわり感で素敵になりました。

「まぁ、なんて事でしょう～」

美容師版の番組も作られないかなぁ～・・・

終わり。

毎年のことなのですが、慰安旅行で沖縄に行かせてもらい毎年サーターアンダギーの粉を買ってきます！

そして毎年のことなのですが、賞味期限ギリギリに作る…(^◇^)ｹｯｹｯｹ…

今回は、紫芋味で作りました

まだプレーンが一袋…

また作りまーす( ❝̆ ·̫̮ ❝̆ )✧

月曜日、定休日を頂いておりますが、ロイスの加藤サンと、ロイスをお借りして、お友達のカラーをさせてもらいました‼︎

午前中から開始したので、終わってからランチです❀.(*´◡`*)❀.

ロイスの向かいにあるニシダさんへ‼︎

んもぉーめーっちゃくちゃ美味しかったです♡

幸せでしたぁ( ›◡ु‹ )

紅葉になり始めた公園で、久々の子供たちとゆっくり過ごす時間(￣▽￣)
こういう時間って本当、幸せです
( ´ ▽ ` )ﾉ

子供の成長は早いもので、一緒に公園に来れるのもあと少しかな( ；´Д｀)

大人になってく嬉しさと寂しさを
味わってます(T ^ T)

毎度不定期発行で有名！？なセブン＆ロイスの合同企画物。

「CONTACT」

現在、vol.２５を作成中です。

毎回、文字数の多さに驚かされます(笑)

今月末には皆様にお配り出来る段取りを組んでいますので、

楽しみにして頂ければと思います！！

かたや、コチラの漫画は７９巻ヽ〔ﾟДﾟ〕丿ｽｺﾞｲ

ウチの壁が凄い感じになってきています(笑)

ワンピースではドレスローザ編が完結したので、

ボクもなにかを完結させてみたいと思います（ﾟдﾟlll）

追伸・・・

ボードのウェアの整理をしていたら、

ウェアのパンツのポケットからこんなにも・・・

￥４０００以上もありました(*≧∀≦*)

今年の小銭貯金も楽しみです☆

終わり。

毎週木曜日は、ロイスと合同で勉強会をさせてもらっています。

本日の内容は、セットです‼︎
またまた、新しく覚えられたので後はたーくさん練習して、バランスやゆるふわ感をうまーく出せるようにしてきます！

その後、ロイスの加藤ｻﾝとコメダへ♡

そしたらお豆の袋がハロウィーンでした‼︎

今回のネイルは、ガッツリ秋です‼︎

深〜い赤にヒョウ柄‼︎

ストーンを置いていると、肉球に見えてきました…笑

ダックスを飼われてるお客様なので、ピッタリでした❀.(*´◡`*)❀.

キラキラゴージャスな肉球が出来上がりました( ❝̆ ·̫̮ ❝̆ )✧

遂にやってきましたー

なかなかいいですね〜

でもおいしさを分かち合えない心苦しさ

でも自分のペースで焼けるので、焦げる心配はゼロですiPhoneから送信

徐々に気温も変わり始めて、ご来店のお客様の服装も

変わり始めました。

髪型を驚く程変えるというよりも、

「質感」を変える方が多く見られる時期ですね♪

カラーの明るさは同じだけど、「色味」を変えるとか・・・

特に今までしてきた色に「ピンクブラウン」なんかを足していくと

今年の秋らしい質感を出せるのではないでしょうか？？

さて、先週の日曜日のコーディネートは、

「緑」でした。

今回のポーズは、今話題のアノ人を真似て(笑)

代表選手に負けない様に筋トレ頑張ります！！

終わり。