2021

Sep

8

夏の終わり

投稿者: |  

なーつのおーわーリー♪

8月が終わりました。もうあと3ヶ月で今年が終わります。

 

みなさんはどんな感じで夏を過ごされましたか？

 

僕は、

オリンピックだったり、

高校野球だったり、

ワクチンだったり。

そうそう！ワクチン会場が母校の専門学校でしたが、新校舎に変わっていて綺麗になっていました＾＾

 

１回目は腕がズキズキする痛みがあっただけで、発熱などはありませんでした。

２回目はいろんな報道が出ているのでドキドキしますが、生き残れるように願います笑

 

健康な体でいられるように食生活も8月から改革しました！！

 

 

白米をオートミールに変えたり、食事で取れない栄養素はサプリメントで摂取。

 

錠剤がデカすぎて喉を通りません笑

 

無理なダイエット（食事制限）をやりすぎると、髪にも影響が出ます。

 

先日ご来店されたお客様の髪が今までにない引っ掛かりがあり、何かおかしいなと思って「シャンプーとか変えました？」など聞かせてもらいましたが何も変えてないとのこと。

「関係ないかもしれないけど脂質制限してます」とおっしゃって、「それだ」と思いました。

人間、脂も必要です。ただ良質な油を必要な分だけ取ればいいんです！！

 

それが悪質な脂を過剰に摂取してしまうから脂肪がつくんです・・・。

 

でも甘いもの食べたい・・・

 

そんな時は、

和菓子！！

三色団子は脂質0.1gです！！

パンは、カスタードパンではなく「あんぱん」にしましょう＾＾

成分表の脂質を見れば驚きですよ。

脂質1g以下のものならダイエットでも食べて問題なしです！！

 

ちなみに先程のお客様は食生活を見直したら、次見えた時には髪の状態が戻って綺麗になっていました＾＾

 

髪にも食事が大切ですね！！

 

スタイルについてのブログもできる限り更新していますので、ぜひ観てみて下さい＾＾

https://beauty.hotpepper.jp/slnH000374769/blog/

 

セブンヘアワークスへのご予約はコチラからお問合せ下さい。

友だち追加

The following two tabs change content below.

セブンヘアワークス

2009年オープン。 2016年11月には東海地方初となる「全席個室ヘアサロン」を立ち上げ、 お客様との関係性を重視し、「お客様の困っている事を解決出来るサロン」として、日々進化をしている。もう一つの最大の特徴として「フォトカルテ」を導入し、カルテの見える化を図り、よりお客様が日々の手入れや前回より良いスタイルになれるシステムを完備。 手荷物の預かりから、お会計まで専用席で行えるシステムが高評価。

最新記事 by セブンヘアワークス (全て見る)